黄褐斑的按摩护理

时间 : 2016-04-06 10:43:52 来源：求医网

[摘要]

治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。操作方法：(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾...

治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

操作方法：

(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

注意事项:

(1)积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

(2)怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

(3)保持心情舒畅，避免过多忧虑。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 新闻健康新闻医疗新闻医改求医新闻

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