牢记肛肠病患者的饮食误区

时间 : 2016-04-06 10:12:35 来源：求医网

[摘要]

我们都知道肛肠疾病的形成和人们的饮食有很大的关系，所以要想缓解肛肠疾病病情也要从饮食入手，但是肛肠疾病的饮食存在很多的误区，专...

我们都知道肛肠疾病的形成和人们的饮食有很大的关系，所以要想缓解肛肠疾病病情也要从饮食入手，但是肛肠疾病的饮食存在很多的误区，专家指出对肛肠病的饮食有四误区要记住，下面介绍的就是这四个误区，一起看一下。

误区一：多吃香蕉能通便

一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。

误区二：膳食纤维要多吃

膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

误区三：油和肉都不能多吃

工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

误区四：多吃萝卜能通便

“多吃萝卜能通便”，其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

对肛肠病的饮食有四误区要记住，大家对于这些饮食误区应该记住了吧，那就要学以致用，尽量避免自己陷入这些误区中，只有这样才能让疾病不再加重。

（责任编辑：jbwq）