时间 : 2016-04-06 09:47:43 来源：求医网
对硬化症患者的饮食进行有效调整是护理的重要一部分，且合理的饮食可以有效改善患者的症状，促进患者身体的康复。硬化症患者的食品，有很明显的减短病程、减少发作的作用，这些食品含有饱和脂肪含量极低的物质：如向日葵、红花油、橄榄和芝麻油，称作特殊数量的不饱和脂肪油，例如含有像蚕豆油、阔叶的绿色蔬菜和大多数的鱼
预防动脉硬化应该从儿童时期开始。预防内容包括严格控制可以控制的各种动脉硬化危险因素和实施一整套正确的生活方式。具体包括戒烟、限酒，适当多吃富含纤维素、维生素C等抗氧化物质的新鲜蔬菜等，下面小编就给大家推荐几款美味可口的粥可以预防动脉硬化。
1、玉米粉粥
玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调匀，待米粥将煮成时加入调和好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1～2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管病患者。
2、大蒜粥
紫皮大蒜30~50克，米100克，将大蒜用水沸煮1分钟后捞出，再取粳米放人煮蒜的水中煮成米粥，然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用1～2次。具有软化血管，降血压，降血脂等功效。
3、何首乌粥
何首乌30~50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入沙锅内，加适量清水煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可。也可加少许冰糖调味。每日一次。
4、浆粥
新鲜豆浆500克，粳米50克。将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥，加冰糖适量调味。每日I～2次。甜浆粥具有健脾补虚作用。适用于年老体弱，营养不良者。对动脉硬化、高血压、冠心病等均有较好防治作用。
（责任编辑：jbwq）
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