时间 : 2016-04-06 16:08:48 来源：求医网
扁桃体发炎主要是上火和感冒引起引起的，所以扁桃体炎日常预防很重要，扁桃体炎患者的居住的环境中，要清洁卫生、经常保持空气清新，流感，患者要忌吸烟，烟雾的刺激极易引起扁桃体发炎。平时要注意保暧，多吃些清凉食品，多喝水，按时吃饭睡觉。患者平时要锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病。
目前正值夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太高，一般不要高于25摄氏度。
预防疾病
针对体弱多病的宝宝，专家建议加强锻炼，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。
口腔卫生
此外爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
饮食合理
按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
外出活动
将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。
（责任编辑：jbwq）
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