预防过敏性鼻炎的十大方法

时间 : 2016-04-06 16:08:46 来源：求医网

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[摘要]

预防过敏性鼻炎的方法有哪些(一)预防过敏性鼻炎的方法有哪些人们在预防各种过敏性鼻炎时，主要是应该做好以下各点。1.保持环境...

预防过敏性鼻炎的方法有哪些(一)

预防过敏性鼻炎的方法有哪些

人们在预防各种过敏性鼻炎时，主要是应该做好以下各点。

1.保持环境清净

注重工作、生活环境卫生，经常保持室内和周围环境的空气清净。避免接触灰尘、过敏原以及化学气体，特别是有害气体。

2.注意饮食营养

注意饮食卫生，加强营养。经常吃清淡、易消化、富有营养的饮食，少吃辛辣、刺激性强的食品，多吃些蔬菜、水果，以利通便，增鍟正气。

3.经常锻炼身体

加强体格锻炼，提高身体素质，增强机体防御能力，根除致病因素。通过运动，可以使血液循环改善，不会使鼻甲内的血流阻滞。经常运动，还可以预防各种疾病，也有利于预防鼻炎。

4.改掉不良习惯

要彻底改掉挖鼻孔的不良习惯，减少鼻腔感染机会。也要戒掉烟酒等不良嗜好，避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。

5.矫正鼻腔畸形

应及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防过敏性鼻炎

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