职场如何预防患上心脏病

时间 : 2016-04-06 16:08:43 来源：求医网

[摘要]

老板好坏，决定着员工患心脏病的几率老板好坏，决定着员工患心脏病的几率。瑞典斯德哥尔摩大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员在美国...

老板好坏，决定着员工患心脏病的几率

老板好坏，决定着员工患心脏病的几率。瑞典斯德哥尔摩大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员在美国《职业与环境医学》杂志网络版上报告说，他们对3100名19岁至70岁的男性进行了长期跟踪调查。这些人有的工作环境宽松，上级领导工作能力强，知人善用，关心下属，而另外一些人的上司为人苛刻，经常使部下在紧张压抑的环境下工作。

职场预防心脏病

瑞典一项调查研究显示，人们长期处于紧张压抑的工作环境下，患心脏病的风险会大大增加。

瑞典斯德哥尔摩大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员在美国《职业与环境医学》杂志网络版上报告说，他们对3100名19岁至70岁的男性进行了长期跟踪调查。这些人有的工作环境宽松，上级领导工作能力强，知人善用，关心下属，而另外一些人的上司为人苛刻，经常使部下在紧张压抑的环境下工作。

研究人员在1992年至2003年间，一方面对部分被调查者进行定期心脏检测，另一方面比较被调查者的就诊记录。结果发现，那些工作环境宽松、融洽的被调查者患心脏病的概率较低，而长期处于紧张压抑环境下的被调查者患心脏病的风险较大，且处于这种环境下的时间越长，风险越高。

为了不患心脏病，坚决抵制加班!

为了不患心脏病，坚决抵制加班!在排除吸烟、体重过重与胆固醇过高等的风险因素后，研究人员发现，每天加班3小时至4小时的人，其患心脏病的风险要比不加班的人高60%。

发表在最近出版的《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出，每天加班超过3小时以上的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。

从1990年初开始，芬兰职业健康中心和伦敦大学学院的研究人员就一直在对6014名英国公务员进行了跟踪调查，这些研究对象的年龄介于39岁至61岁，其中2/3为男性，都拥有健康的心脏。

虽然如此，但是长达11年的研究却发现，其中369名受调者死于心脏病或曾遭遇了非致命性的心脏病发作或心绞痛。

在排除吸烟、体重过重与胆固醇过高等的风险因素后，研究人员发现，每天加班3小时至4小时的人，其患心脏病的风险要比不加班的人高60%。

当然，万事都有例外。研究人员指出，如果对那些热爱工作的人来说，由于他们是因个人喜好而加班，所以他们患上心脏病的几率反而较低。

（责任编辑：jbwq）