预防冠心病应该注意哪些事项

时间 : 2016-04-06 16:08:39 来源：求医网

[摘要]

冠心病多是中老年人好发的疾病，但是随着生活条件的改善，生活习惯的改变，再加上家族有高血压、高血脂、高血糖等遗传病史，冠心病年轻...

冠心病多是中老年人好发的疾病，但是随着生活条件的改善，生活习惯的改变，再加上家族有高血压、高血脂、高血糖等遗传病史，冠心病年轻化的趋势也日益明显，您的心绞痛发作越来越频繁也越严重，说明冠状动脉狭窄程度在加重，除积极治疗外，应该注意以下事项：

1、预防重于治疗：如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

2、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。

3、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。①避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。②运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。

4、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食)：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

5、维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)。

6、维持理想体重。

7、禁烟并拒抽二手烟。

8、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。

9、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片(注明：紧急联络人、姓名、电话、疾病)，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。

10、定期返院复查，并正确治疗。

以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，对您肯定也能有所帮助。在此，专家建议患者和家属，病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误最佳治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击我们的在线咨询专家。

（责任编辑：jbwq）