时间 : 2016-04-06 16:08:36 来源：求医网
由于强直性脊柱炎的引发，可导致关节受损严重可导致患者骨关节畸形，对生活危害很大。对此我们都在生活中更应该及时做到有效的预防，避...
由于强直性脊柱炎的引发，可导致关节受损严重可导致患者骨关节畸形，对生活危害很大。对此我们都在生活中更应该及时做到有效的预防，避免您的身心健康受到疾病的危害。
那么，强直性脊柱炎的预防要注重哪些呢?
1、强直性脊柱炎的预防，要加强锻炼，多运动，特别是腰部的活动。
2、强直性脊柱炎的预防，平时要防止过度疲劳，采取正确的睡眠姿势。使用合理、符合健康要求的寝具。
3、强直性脊柱炎的预防，必须要采用正确的坐姿。如果坐立时身体向前弯曲，则会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。造成脊柱侧弯，因此，坐立时尽量使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。
专家建议：健康的生活习惯对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防强直性脊柱炎的发生。所以，无论是患者还是健康的人们，我们都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。
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（责任编辑：jbwq）
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