白癜风患者在日常生活中护理自己的皮肤有哪些要点

时间 : 2016-04-06 15:47:56 来源：求医网

[摘要]

怎么才能很好的护理自己的皮肤不在使其恶化，相信这是很多白癜风患者都在思考的问题。白癜风患者因为色素细胞脱失，从而使皮肤对紫外线...

怎么才能很好的护理自己的皮肤不在使其恶化，相信这是很多白癜风患者都在思考的问题。白癜风患者因为色素细胞脱失，从而使皮肤对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病，所以做好白癜风的预防与保健至关重要。那么白癜风患者在日常生活中护理自己的皮肤有哪些要点?

一、我们不要经常出去活动。合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。是患者特别注意的季节。

二、外用药物的选择一定要慎重。临床上不少白癜风患者由于外用药物使用不合理，导致病情加重，尤其是在白癜风发展期。在白癜风发展期要尽量选择药性弱的药物，尽量选择中药或中成药，避免使用激素，不要照射UVA以及UVB。

三、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。6、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。

四、患者不要接触化学物质，应该尽量避免皮肤直接接触化学物质。尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。统计资料显示，手部经常接触化学物质是导致手部白癜风的一个重要原因。是需要我们特别注意的。

五、初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

六、最后一点是要患者做好，加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。要均衡营养的调理，不出现差错。

上述就是白癜风患者在日常生活中护理自己的皮肤有哪些要点的内容。白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，治愈难，易复发。治愈白癜风要做到早发觉，早治疗，治疗一定要到专业正规的白癜风医院。愿患者朋友能够摆脱白癜风的痛苦。

（责任编辑：jbwq）