冬季牛皮癣的治疗注意事项

时间 : 2016-04-06 15:45:52 来源：求医网

[摘要]

冬季牛皮癣的治疗注意事项我们都知道，牛皮癣患者的心态或者心情与患者病情发展的关系是比较大的，长期抑郁的心情或者心态会触发或者加重牛皮癣的病情，冬天不仅天气冷、干燥，而且也是抑郁症的高发季节，所以牛皮癣患者一定要注意，怎么样治疗一直以来都是患者们备受关注的话题，那么，冬季牛皮癣的治疗注意事项

让生活多些变化。冬季百木凋蔽，万物静滞，一些外在的自然景象都会多多少少影响着患者的心情，因此冬季中患者可以让自己的生活丰富多彩一些，不要总是按部就班地上班下班，为生活奔波，适当放松，进行一些小娱乐也是非常好的，这样还能使得身体健康得到改善。

多晒晒太阳。研究发现，冬天光照时间短是精神抑郁的主要原因，当黑夜来临时，大脑中的褪黑激素增加，使人萎糜，而光照可以抑制这种激素的分泌。多晒太阳不但能使我们一天的心情开朗，而且还能为身体补充维生素D。

多注意饮食。有些食物中含有的营养元素也是能够帮助患者缓解抑郁的心情的，因此在冬季饮食中患者要注意多吃一些含有生物碱或者硒的食物，这两种元素都能够帮助改善患者的心情，代表性的食物有香蕉、鸡肉等。

日常饮食中，千万不要吃辛辣刺激性食物和烟酒、海鲜，哪怕很久没有吃过，也不要起了这种念头，这样会造成已然转好的牛皮癣迅速加重，影响治疗。牛皮癣患者要在保持身体清洁，也就是洗浴时，要注意水温，不要太高，也不要太低，同时洗浴时间不易过长。

【本文由武警河北总队医院供稿】

（责任编辑：jbwq）

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