3个牛皮癣的治疗方法

时间 : 2016-04-06 15:45:51 来源：求医网

[摘要]

3个牛皮癣的治疗方法-牛皮癣的治疗是当代人们非常注重的问题，它的生活习惯有可能是导致此病发生的一个诱因，那么要怎样才能改善他呢，这就需要有个好的生活习惯来调理，那么今天就为大家介绍几点对牛皮癣病人有帮助的治疗方法吧。

一、早上慢慢起是个好习惯

大部分在早晨醒来的时候，都是突然的猛身起床，这种做法是不好的，所以尽量不要猛起，这会使银屑病患者的血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果牛皮癣患者有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。比如：将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

二、醒过来后喝一杯凉开水

另外，在我们醒来之后，就会感到口很干，这主要是因为牛皮癣病人经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，很容易脱水，而一杯凉开水则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用。

三、早上上厕所是个好习惯

其实在生活中建议大家最好早上要上个厕所，因为要是早上上厕所，就可以排除整个晚上的毒素，这个习惯一经养成，牛皮癣患者会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。

上面讲到的3个牛皮癣的治疗方法，希望大家都能记住，这样在以后可以重视生活中的习惯，也可以减少此病的病情的发展，另外，建议病人么要经常的换衣服，床单等，同时还要多吃一些蔬菜和水果，这些对身体都是非常有好处的，祝早日康复。

【本文由武警河北总队医院供稿】

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