时间 : 2016-04-05 16:27:53 来源：求医网
在日常生活中防治混合痔要做些什么呢?混合痔是以便血、脱垂为主要症状的一种比较复杂的肛肠疾病，给患者的生活、工作带来诸多痛苦和不...
在日常生活中防治混合痔要做些什么呢?混合痔是以便血、脱垂为主要症状的一种比较复杂的肛肠疾病，给患者的生活、工作带来诸多痛苦和不便。并而长期便血，导致人体虚弱，甚至产生面色萎黄，头晕、眼花、乏力等贫血症状。由此可见，对于混合痔的预防，极为重要。下面来看看专家的介绍：
养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物。
日常生活中要注意变换体位，避免久坐久站。
常用温水或1：5000高锰酸钾水洗肛门。
保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。并且养成定时排便的良好习惯。
提肛功法提肛功法是防治混合痔的一个有效功法。练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。
练功动作：吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。练功次数一提一松为一次，每次练功30一50下。
（责任编辑：jbwq）
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