办公室人员如何远离肺癌

时间 : 2016-04-05 16:27:31 来源：求医网

[摘要]

近年来，办公室成为癌症的的高发区，并且男性的发病率要比女性高出许多，接下来就为办公室男性人员介绍几点肺癌的预防措施。

当因压力过大而紧张时，办公男士预防肺癌的方法，可以每天吃3到5个鲜枣以备足够的维生素C等。

在疲劳时不宜暴鸡、鱼、肉、蛋等。因为疲劳时人体内酸性物质的积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感;相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。

长期守着电脑做文字工作的人，每星期最好吃上三根胡萝卜，以保证体内维生素A的含量，预防视力下降。

食物也可以稳定情绪，钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。因此脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶等含钙食物平和心态。

对于一些办公室男性，有很多会通过吸烟来缓解压力，但是烟作为肺癌的一大致病因素，劝诫大家最好还是戒掉。

【本文由中国人民解放军第三0七医院供稿】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 新闻健康新闻医疗新闻医改求医新闻

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