胰腺癌常见的预防方法有哪些呢

时间 : 2016-04-05 16:27:30 来源：求医网

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胰腺癌常见的预防方法有很多，只是我们不知道而已，为了能让大家更好的做好预防工作，下面就让我院专家来告诉我们胰腺癌常见的预防方法...

胰腺癌常见的预防方法有很多，只是我们不知道而已，为了能让大家更好的做好预防工作，下面就让我院专家来告诉我们胰腺癌常见的预防方法有哪些吧。

生活中，我们要注意的胰腺癌常见的预防方法主要有：

方法1、戒烟戒酒保持良好的作息时间。胰腺癌常见的预防方法，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

方法2、饮食营养要合理搭配。胰腺癌常见的预防方法，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

方法3、保持良好的心态，学会劳逸结合。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

方法4、胰腺癌常见的预防方法，加强身体的锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

方法5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。胰腺癌常见的预防方法，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。看过以上的胰腺癌常见的预防方法的介绍不知道大家有什么想法，若是还有什么不明之处请直接来我院咨询。

（责任编辑：jbwq）