时间 : 2016-04-05 16:27:28 来源：求医网
不少人闻“癌”色变，其实癌症是可以预防的，那么，究竟如何预防?下面就教给您17招可以预防宫颈癌的方法：(1)饮食多样化，不挑食、...
不少人闻“癌”色变，其实癌症是可以预防的，那么，究竟如何预防?下面就教给您17招可以预防宫颈癌的方法：
(1)饮食多样化，不挑食、不偏食;(2)多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等;(3)吃饭时细嚼慢咽，不食过烫、过冰的食物;(4)忌暴饮暴食，不吃烧焦、煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物;(5)不食含过多脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜;(6)不吃霉烂变质食物;(7)不酗酒;(8)不吸烟;(9)注意口腔卫生;(10)不滥用药物(尤其是性激素类药及有细胞毒性的药物)，防药物致癌;(11)厨房要经常开窗通风;(12)不在烈日下长时间暴晒;(13)妇女自己哺乳，减少乳腺癌;(14)讲究性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌;(15)加强锻炼，生活有规律，不熬夜，避免过度疲劳;(16)注意经期卫生;(17)培养乐观、豁达的个性。
好的身体要从健康的生活习惯开始，即使是小小的一点用心，也会对身体有很大的好处。
（责任编辑：jbwq）
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