强迫症预防方法有什么呢

时间 : 2016-04-05 15:57:49 来源：求医网

[摘要]

强迫症的预防方法。强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症是一种潜伏性比较强的疾病，在初期症状表现不是很明显，这属于严重的心理疾病。所以我们一定要做好对强迫症的预防。

强迫症有什么预防方法

1、注意个性培养，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，这是对强迫症的预防要特别注意的。

3、多参加集体活动，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

4、学会顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。这也是强迫症的预防措施之一。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症预防方法

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