冬季在饮食上要注意些什么

时间 : 2016-04-05 15:55:35 来源：求医网

[摘要]

合理的安排癫痫病的饮食，可以使癫痫病很快的恢复。在冬季，癫痫病的饮食治疗千万不能降温。那么，冬季癫痫饮食哪些方面是关键呢?冬季癫痫患者的饮食要注意哪些，专家介绍，冬季是从立冬至立春三个月，冬季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以癫痫病人冬季饮食必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以健脾补

癫痫在饮食方面注意哪些：

1、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。因此,癫痫病人除重视药物治疗外,在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

2、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫严重发作或频繁发作期闹,会使神经兴奋性增高,容易发生碱中毒或血钙降低,所以应该补充锌钙丰富的食物,钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。专家温馨提示：含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

首席专家董颖君表示：饮食有节制益人，无节制则伤人。阴阳平衡，方能抑制疾病的发生。冬季，人体所需要的营养需求又逐渐增多，在这个时候，胃口和精神的转好，让冬季成了一个最佳的进补季节。对于癫痫患者而言，在进补过程中要做到平补。所谓平补，就是选用寒温之性不明显的平性滋补品，都是平补之品。在冬季饮食保健中应注意食饮定时，是为了让胃肠生理机能维持正常的活动，使其有序进行消化，不至于紊乱或过劳。(责任编辑：bxl)

【本文由西安大秦医院供稿】

（责任编辑：jbwq）

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