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吃什么有益于不孕症

时间 : 2016-04-05 15:47:37 来源:求医网

[摘要]

民以食为天,可见饮食在日常生活中占有很重要的位置,同时,饮食结构可以导致很多疾病的发生,不孕不育症便是其中的一种,所以要对日常...

民以食为天,可见饮食在日常生活中占有很重要的位置,同时,饮食结构可以导致很多疾病的发生,不孕不育症便是其中的一种,所以要对日常饮食有所认识,那么对于不孕不育的饮食有什么要求?

动物内脏可以增强人体内的性功能作用,所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏,这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的,但是要注意适量,据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

富锌食物有利于不孕不育患者的治疗,富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

最后不孕不育的患者饮食还有便是富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

饮食不但对不孕不育的治疗有着辅助的作用,而且还可以增强人们的孕育能力,因此要对日常饮食多加重视,要对以上的不孕不育的饮食习惯进行了解,在日常生活中要做到不偏食,多吃营养丰富的食物等。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 不孕症
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