前列腺的饮食疗法推荐

杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。

桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用，有健脾益气，升阳利尿之功效。

此外要注意多饮水，每日饮水至少3L;每周通过性生活排精1-2次，以促进前列腺液的排出。患者要注意减少久坐的时间，座椅垫个软垫能减轻局部的压迫。每天坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改善生殖系统局部血液的循环。会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15分钟左右。辅助进行心理治疗，减少患者的紧张情绪。

（责任编辑：jbwq）