时间 : 2016-04-05 15:47:25 来源：求医网
对于饮食和性能力的关系，人们一般都是有所了解的。所以对于早泄患者来说，可以适当进行食疗。早泄患者可以吃的食物是什么呢?多吃...
对于饮食和性能力的关系，人们一般都是有所了解的。所以对于早泄患者来说，可以适当进行食疗。早泄患者可以吃的食物是什么呢?
多吃一些海产品比较好。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
另外，锌元素也是与男性的性能力关系较大的元素，可以在平时多吃一点锌。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
早泄患者要常锻炼身体，男性患者一定要注意，如提高身体素质，增强体质，积极从事体育锻炼，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，需要患者注意。
（责任编辑：jbwq）
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