哪些饮食可以辅助治疗早泄

时间 : 2016-04-05 15:47:23 来源：求医网

[摘要]

说起早泄，相信男性朋友对此都不会感到陌生，这是近年来很常见的一种男科疾病，这种疾病严重危害男性朋友的身体健康和心理健康，因此一定要及时诊治早泄，同时做好早泄患者的保健工作，改善平时的饮食，配合医生辅助治疗早泄。

哪些饮食可以辅助治疗早泄呢?说起早泄，相信男性朋友对此都不会感到陌生，这是近年来很常见的一种男科疾病，这种疾病严重危害男性朋友的身体健康和心理健康，因此一定要及时诊治早泄，同时做好早泄患者的保健工作，改善平时的饮食，配合医生辅助治疗早泄。那么哪些饮食可以辅助治疗早泄呢?下面就由小编给大家详细介绍一下吧。

一、全麦面包

要对抗早泄，维生素B是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张，可以辅助治疗早泄。

二、韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜，为肾虚阳萎、遗精早泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

三、生蚝

专家指出，海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质，而一颗蚝就几乎等于一天中锌的需求量，所以生蚝是辅助治疗早泄的食物之一。

四、富含精氨酸的食物

精氨酸有促进男子性功能和生精作用，所以早泄患者要多食富含精氨酸的食物，如冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

五、富含维生素C的食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

六、富含钙离子的食物

钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男性早泄会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。