保护性能力需做到哪些

时间 : 2016-04-05 15:47:17 来源：求医网

[摘要]

有不少男性在平时不注意对自己的性能力和性器官的保护，直到发现自己的性能力出现了严重的下降才重视起来，与其进行性功能障碍治疗，不...

有不少男性在平时不注意对自己的性能力和性器官的保护，直到发现自己的性能力出现了严重的下降才重视起来，与其进行性功能障碍治疗，不如提前做好应对，从平时就保护好自己，让自己的性能力一直保持好。

1、戒烟酒、少吃药。大家都知道，烟酒对男性的身体健康危害极大，长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

2、心态好、正常性生活。如果对于性生活有好的心态，非常有助于性能力的保持。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。坚持正常的性生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

因此，作为男性，应该明白如何在平时保护好自己的性能力，只要有正确的保护措施，男性是完全可以远离性功能障碍，无需进行性功能障碍治疗的。以上介绍的这些调理措施需要一段时间的努力才可以养成。

（责任编辑：jbwq）

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