失眠最好的药物治疗方法

时间 : 2016-04-05 15:20:28 来源：求医网

[摘要]

失眠是很多的人都会患上的疾病，如果患者患有失眠的现象，那么患者就会出现头晕，乏力，身体疲惫，精神不佳，记忆力下降，容易疲劳等现象发生，治疗失眠的方法有很多，患者可以采用食疗的方法也可以采用药物治疗的方法进行治疗。

失眠是一件特别让人苦恼的事情，如果患者患有失眠的话，那么就会严重的影响到患者的正常工作，患者出现失眠的原因有很多，如果患者平时白天有很大的压力，到晚上睡觉的时候就不会那么容易睡着，如果患者长期失眠的话就会出现头晕，乏力，精神不好等现象发生，所以患者要及时的进行治疗，治疗失眠的方法有很多，采用最多的方法就是中药治疗的方法。

如果患者有失眠的现象，可以采用中药治疗的方法进行治疗，患者可以食用一些炒枣仁粉，患者可以准备一些干早，先把准备好的干早进行压碎，压碎之后在放在锅中进行炒熟，熟了之后患者就可以食用了，患者每天可以吃5到10克，患者每天晚上进行食用可以有效的起到治疗失眠的作用。

患者也可以食用一些枸杞子，因为枸杞子也可以有效的治疗失眠的现象，失眠的患者需要每天早上和每天晚上都要服用一些，一般需要服用20粒就可以了，患者一定要注意在感冒的时候不要食用，这种方法长期的坚持下去可以有效的治疗失眠的现象。

失眠的患者也可以适量的服用一些安眠药，如果患者失眠比较严重的话，也可以在医生的建议下服用一些安眠药，注意在服用安眠药的时候一定要注意药物等到量，不要多服用了。

如果患者有失眠的现象要及时的进行治疗，患者可以采用中药治疗的方法，也可以采用食疗的方法进行治疗，患者要注意自己的饮食习惯，平时要多吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣，油腻，刺激的食物，患者在吃过晚饭候可以适量的进行一些体育锻炼。

【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】

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