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焦虑障碍的心理治疗原则

时间 : 2016-04-05 15:20:25 来源：求医网

栏目关注： 焦虑的原因 焦虑怎么回事 焦虑吃什么好 焦虑用药 焦虑症状表现

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[摘要]

1.处理焦虑症状：如放松、生物反馈;2.恐惧/恐怖症：放松 + 暴露(克服回避行为);3. 强迫症：暴露 + 反应预防;4. 改变不恰...

1.处理焦虑症状：如放松、生物反馈;

2.恐惧/恐怖症：放松+暴露(克服回避行为);

3.强迫症：暴露+反应预防;4.改变不恰当的焦虑认知：焦虑如同爬山，山再高也有顶，只要坚持就会翻过山，即焦虑是自限的，不会持续永久和大难临头。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 焦虑 障碍 心理治疗
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焦虑症状

1、惊恐发作：这是一类急性发作的强烈焦虑，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动。同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感... 详细

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