中医治疗焦虑症的办法有哪些

时间 : 2016-04-05 15:20:23 来源：求医网

[摘要]

焦虑是我们在生活经常会出现，当我们出现了焦虑症的症状之后，会严重的危害到我们的身心健康，带来了较多的痛苦，焦虑症需要及时治疗，在中医方面的治疗较多，下面一起了解下中医治疗焦虑症的办法有哪些

中医治疗焦虑症的办法

中医治疗焦虑症主要是根据患者的症状来进行对症的治疗，提倡治疗与调理相结合的方法。在疏肝补肾、健胃利肺的同时还能起到安神，平衡阴阳和调理气血的作用，还能得到加强人体免疫力，改善分泌系统，提高肌体活力的效果。

中医治疗焦虑症的办法

中医强调改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞引发的内功能紊乱，从而降低大脑皮层的兴奋状态，以改善睡眠，达到调节机体功能的目的。再者，中医养生讲究静(修身养性)。沉思、锻炼等有氧运动和把身体放松来休息都可以缓解焦虑症状，不过，这些方法并不是每个人都使用。比如偏头痛或恶心发晕者，适合采用锻炼的方法;有精神症状的患者更适合沉思或其他精神放松的方法。

1.指压治疗，一种中医上传统的治病方法，通过对身体不同穴位的指压，起到镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的作用因焦虑的潜在原因而决定。

2.针灸治疗，针灸治疗焦虑症需要针对焦虑的原因，这种方法只对部分的焦虑症患者有效。具体治疗方案需要向精神病的医生有多年治疗精神病的针灸经验的医师请教。

3.芳香疗法，对治疗焦虑很有效。可尝试熏衣草油、蒜莉或蓝菊等，滴上一两滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。

4.身心医学，身心医学是我国最近几年发展起来的一门精神方面的学科，采用多种方法去减轻并治疗患者的焦虑症。主要是让患者寻找她们喜欢的方式并坚持下去。中医治疗焦虑症，比如瑜伽、太极、气功等运动能让患者达到放松锻炼的目的，平时生活中也可以通过阅读、冥思这些方法来缓解患者的焦虑症。

【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】

（责任编辑：jbwq）