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焦虑了怎么办

时间 : 2016-04-05 15:20:20 来源:求医网

[摘要]

焦虑症在发作的时候会伴随不少症状,因此大家在现实生活中应当对焦虑症提高警惕,焦虑症是一种严重的心理疾病,患上焦虑症之后需要大家及时进行自我调节。不少人因为对焦虑症发作的处理办法不太清楚,因此导致治疗时机延误,这些都需要焦虑症患者重视起来,下面为大家详细介绍。

焦虑症在发作的时候会伴随不少症状,因此大家在现实生活中应当对焦虑症提高警惕,焦虑症是一种严重的心理疾病,患上焦虑症之后需要大家及时进行自我调节。不少人因为对焦虑症发作的处理办法不太清楚,因此导致治疗时机延误,这些都需要焦虑症患者重视起来,下面为大家详细介绍。

焦虑症发作怎么办?焦虑症发作的处理办法包括以下几种:

一、在生活护理中,家属和患者都要了解关于焦虑症的基本知识,鼓励其树立战胜疾病的信心。家属在与患者进行交谈时,要观察患者的面部表情、目光、语调和语气等,并评估患者的焦虑程度、持续时间及身体症状。

二、引导患者进行一些有意义的活动,分散其注意力,减轻焦虑心理。对于焦虑不安、坐卧不宁的患者,应给予生活上照顾,督促其料理个人卫生、洗脸、刷牙、更衣、整理床铺。

三、避免因过分照顾患者着急害怕的心理,而进行不必要的检查和询问。否则,会使患者更加焦虑。患者发病时,家属应抱以同情态度,不能表现惊慌失措或者是不耐烦,并及时劝慰解释。

四、对焦虑伴自杀企图的患者要严密观察,防止意外。饮食障碍的患者,要为其合理安排饮食。对进食差的患者应给子劝慰,鼓励进食,必要时给予易消化的流质及半流质饮食。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】

(责任编辑:jbwq)

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