糖尿病人的饮食原则有哪些?

时间 : 2016-04-05 14:12:53 来源：寻医问药

[摘要]

食物宜粗不宜精:糖尿病人的饮食原则有哪些，在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.

糖尿病人的饮食原则有哪些呢?糖尿病人在饮食方面是很注重的，很多糖尿病人就是因为饮食方法不对，造成更加的严重的后果，下面小编就介绍下糖尿病人的饮食原则有哪些吧。

糖尿病人的饮食原则有哪些

1,严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖,糖果,蜂蜜和甜食以及含糖饮料.这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高,增加胰腺负担,从而加重病情.

2,食物宜粗不宜精:糖尿病人的饮食原则有哪些，在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用.

3,限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病,高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量.动物脂肪,动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个.

4,适量吃水果:糖尿病人的饮食原则有哪些，要根据病人的血糖,尿糖的控制情况灵活掌握.如空腹血糖不超过11mmolh/(2000毫克/dl/),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克.据测定:香蕉,橘子,苹果,梨含糖量为中等:甜瓜,西瓜,樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿,黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果.

5,要学点营养治疗知识:糖尿病人的饮食原则有哪些，基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量.同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食物的互换法.

以上就是糖尿病人的饮食原则有哪些的相关内容，糖尿病人一定要注意这五大饮食原则，不能吃的一定不要乱吃，这样会影响糖尿病的治疗。想要了解更多相关的文章请进入糖尿病频道。

（责任编辑：jbwq）