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谷物纤维预防糖尿病

时间 : 2016-04-05 14:12:51 来源：寻医问药

栏目关注： 糖尿病病因 糖尿病症状 糖尿病检查 糖尿病怎么治疗 糖尿病治疗方法

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[摘要]

膳食纤维主要有两大类：水溶性和非水溶性。如燕麦、豆类、苹果、浆果等食品富含水溶性纤维，这类纤维能溶于水形成凝胶状物质，据信有助于降胆固醇和血糖。

德国研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽痹谛碌难芯恐蟹⑾郑壤嗍称泛秃芏嗍卟怂姆撬苄韵宋芄桓纳迫颂宥砸鹊核氐睦米纯觯佣兄谠し愧蛐strong>糖尿病。

膳食纤维主要有两大类：水溶性和非水溶性。如燕麦、豆类、苹果、浆果等食品富含水溶性纤维，这类纤维能溶于水形成凝胶状物质，据信有助于降胆固醇和血糖。非水溶性纤维则不溶于水，经过人体消化后基本上保持原状。研究人员建议，最好从天然食品中摄取纤维。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病
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糖尿病疾病

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