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关于糖尿病的食品有哪些

时间 : 2016-04-05 14:12:49 来源:寻医问药

[摘要]

糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌,为此糖尿病患者对生活提高警惕,过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的,为了让糖尿病患者们能有更好的生活,了解自己平日的起居饮食,可要多多了解关于糖尿病的知识哦,这样才可以让你的生活更美好。

糖尿病患者们在平时生活中,一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。饮食控制是糖尿病治疗的一部分,它要求患者在饮食的质和量两方面严格限制,许多病人因此谈食而色变。其实,这是对饮食控制的误解。

糖尿病人的饮食建议:

(1)建立正确、有规律的饮食生活。

(2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。

(3)每天饭量八分饱,副食荤素搭配,种类要多;主食粗细搭配,数量应少。

(4)养成饮食淡味的习惯。

(5)不偏食、不挑食。

(6)牢记每天所需总热量及饮食量。

(7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。

(8)不宜过多饮酒,不宜吃零食。

(9)相信科学,不轻易听信传说用药。

(10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。

以上便是我们为你提供的详细内容,相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧,祝你早日康复。

(责任编辑:jbwq)

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