糖友们千万别掉入饮食陷阱

时间 : 2016-04-05 14:12:48 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者感染的发生率比较高，通常会引起其他很多器官的疾病发生。要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你在手术后更好的康复，提早远离病魔的纠缠。让你的身体变得健康、强壮。

对糖尿病患者来说，为了防止落入饮食的二个陷阱，就应该多了解关于糖尿病的饮食保健，以下便是我们为你提供的详细内容

陷阱一：解暑可以开怀畅饮

人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，因此，复季是一年中血糖水平最低的时期，既然血糖相对正常，为了解暑降温，于是糖尿病患者开怀畅饮，喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食或冷饮。而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。

对策：解暑不一定要吃凉的东西，可以吃一些解暑的食物，如绿豆汤、荷叶饭等。此外，夏天出汗较多，体内水分流失量很大，糖尿病人要注意多饮水，但不宜一次大量饮，否则过多的水分在身体里容易导致水和电解质的不平衡，有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷的危险。

陷阱二：没食欲正好控制饮食

由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，于是觉得正好可以趁机控制饮食。其实，夏季本身血糖值会降低，而大多数患者降糖药还维持在以前的药量，如果人为地减少食量，很容易造成低血糖的发生。同时，夏季能量消耗大，进餐时间也不规律，更要适量、有规律进餐，才能较好地控制血糖。从临床看，糖尿病患者可在控制总热量的前提下，适当放宽主食量，以便补充能量的消耗。

对策：食欲下降，可少食多餐，一天多吃几顿，或在两餐之间、睡前增加适量水果，当然要注意水果的含糖量，食用含糖量较多的水果时应注意减少主食的量。

以上介绍的是夏季糖尿病人的饮食误区及对策，希望可以帮助到您。祝你早日康复，有个健康的身体

（责任编辑：jbwq）

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