夏天糖友不该吃什么呢

时间 : 2016-04-05 14:12:45 来源：寻医问药

[摘要]

夏天由于是一个高温季节，所以很多疾病都是在夏天病发的，每个人必须要防止疾病发生。饮食会随着气温的变化而变化的，但是部分人对饮食不不怎么清楚，不知要怎样搭配才是正确的，特别是对糖尿病病人就更加的要注意。

到了夏天，很多人的烦恼也随之到来。特别是糖尿病患者，因为夏天气温相对比较高，糖尿病患者必须要预防各种并发症等等的发生。饮食会随着气温的变化而变化的，但是部分人对饮食不不怎么清楚，不知要怎样搭配才是正确的，特别是对糖尿病病人就更加的要注意。那么夏天对糖尿病饮食的要求是什么呢?

不宜喝果汁：对于糖尿病病人，果汁里含有一定量的糖分，平时不应喝果汁，但是纯果汁、不加糖的果汁适合正常人每天饮用，是一种健康的、营养丰富的饮品，水果内含有的糖分是正常人身体可以吸收、代谢的，不产生热量的堆积。而加了过多糖分的饮料、果汁，人体无法正常代谢，久而久之形成了肥胖、糖尿病等一系列因热量堆积产生的疾病。

很多人，有的每天要喝二份以上含糖的饮料要比每个月喝饮料不超过一人份的饮料，得上糖尿病的几率要高百分之三十一。但是无糖软饮料、鲜葡萄柚汁和橙汁不会增大糖尿病发病风险。只要适量，可以成为糖尿病饮食中的的一项。同时糖尿病人夏天不宜吃冰激凌、忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯等。

再有，得上疾病的人就是少吃那些含有淀粉和脂肪的食物，特别是糖尿病病人们。例如少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。

使用科学的糖尿病饮食对预防上起到关键性的帮助，另外也希望糖友们要严格的遵守并且坚持其原则。另外，提醒病人们，进入夏季有很多食物很容易变坏，请储存好，避免因这样，而影响了糖尿病的控制，祝早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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