收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 糖尿病

糖尿病应该怎样合理改善饮食呢

时间 : 2016-04-05 14:12:45 来源:寻医问药

[摘要]

患有糖尿病的人都知道,坚决不能吃像白糖、红糖、葡萄糖等,除了带有“糖”字的食物不能吃以外,像蜂蜜、蜜饯、果汁、果酱、冰激凌、糕点等用糖做成的食物也尽量少吃或不吃。

糖尿病应该怎样合理改善饮食呢?糖尿病饮食其实是很好掌控的,就是少油、少糖、少脂肪,多吃些粗粮,人们日常生活中一定要注意糖分的脂肪的摄入,有很多食物是糖尿病患者坚决不能吃的,吃下去会让血糖迅速增高,加重病情,而有些食物是可以延缓血糖升高的,要分清、记住,合理膳食。

糖尿病应该怎样合理改善饮食呢?

患有糖尿病的人都知道,坚决不能吃像白糖、红糖、葡萄糖等,除了带有“糖”字的食物不能吃以外,像蜂蜜、蜜饯、果汁、果酱、冰激凌、糕点等用糖做成的食物也尽量少吃或不吃。

除了糖分以外,糖尿病人另一个杀手就是脂肪,动物油是不提倡食用的,无论是让人听了就心生畏惧的猪油,还是在西方颇受青睐的牛油,或是甜香的奶油,只要是动物油都含有大量的胆固醇,对糖尿病和心脑血管病人都是一个隐形的杀手。

患者可以多吃一些大豆制品,这类食品含有丰富的含蛋白质、无机盐、维生素、不饱和脂肪酸等,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,还有一些杂粮也能降低血糖,莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等等,粗粮能使血糖升高缓慢,又能减少饥饿感。

糖尿病饮食其实是很好掌控的,就是少油、少糖、少脂肪,多吃些粗粮,粗粮中的糖分都比较少,搭配合理才是降糖的关键。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 糖尿病
分享到:

更多文章>> 与“糖尿病应该怎样合...”相似的文章

更多>>

糖尿病疾病

1.血糖 是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖 常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160~180... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系