糖尿病人最不宜吃什么食物

时间 : 2016-04-05 14:12:45 来源：寻医问药

[摘要]

爆米花是大家看电视、看电影以及闲聊不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

糖尿病人最不宜吃什么食物?这是很多糖尿病患者最想咨询的问题，通过饮食的方法进行改善糖尿病疾病是不错的方法，饮食不正确会直接影响到糖尿病患者的病情，也会出现明显的血糖变化情况，那么糖尿病人最不宜吃什么食物?下面为大家一一解答。

糖尿病人最不宜吃什么食物?

第一、爆米花。

第二、蜂蜜。

蜂蜜是目前很多女性朋友的选择，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。

第三、糯米。

糯米与米饭还是有很多区别的，而且糯米的含糖量甚至比米饭要更高，而且糖尿病对糖的代谢不正常，所以糖尿病患者不宜吃糯米。

第四、枣子。

虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。

第五、甘蔗。

甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，容易诱发糖尿病并发症，所以请患者慎重考虑。

提示：对于高糖含量的食物尽量不要多吃，像辣椒也要少吃，容易伤阴助火，会加重糖尿病症状，而且患者朋友也不可以饮酒，因为烧酒，纯阴毒物，与火同性，酒精会使得血糖升高。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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