糖尿病饮食存在四大误区是什么

时间 : 2016-04-05 14:12:41 来源：寻医问药

[摘要]

很多的人都很注重生活的细节，每天都把生活过的又知有味的，都喜欢陶冶情操，然而却忘记了身体的主要性，这时身体就会出问题，健康的饮食不仅能帮助糖尿病患者起到控制血糖的作用，对治疗有着良好的辅助作用。然，因此糖尿病患者要加强糖尿病饮食注意事项，避免走入误区

很多的人都很注重生活的细节，每天都把生活过的又知有味的，都喜欢陶冶情操，然而却忘记了身体的主要性，这时身体就会出问题，健康的饮食不仅能帮助糖尿病患者起到控制血糖的作用，对治疗有着良好的辅助作用。然，因此糖尿病患者要加强糖尿病饮食注意事项，避免走入误区从而恶化病情。

1、面对丰盛菜肴吃什么

糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为重油、半荤半素的菜，只吃菜就没关系。要注意炒菜时油要少用，菜肴烹调应多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、烤、炖、卤等方式。烹调宜用植物性油脂，尽量减少赴宴。在赴宴时也要按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

2、定时定量，勿松动

注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间添2-3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

3、糖尿病患者可以饮酒吗?

喜欢喝酒的患者可以允许少量的酒精摄入，如每日红酒100-150毫升。不鼓励饮用烈性酒。另外需要注意的是空腹饮酒可以导致服用促泌剂或使用胰岛素的患者发生低血糖，因而饮酒时应同时进食。

4、加餐并非加量

建议糖尿病人应当少量多餐，但有的病人误认为加餐是在限定饭量之外再加餐，从而加大了饭量，致使血糖升高，有的甚至把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，这些零食里含有大量的油脂，更不可取!

温馨提醒：以上就是专家对糖尿病知识的简单介绍，相信您也有了自己的了解，望患者及早发现病情及早治疗，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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