糖尿病患者具体喝什么比较好呢

时间 : 2016-04-05 14:12:40 来源：寻医问药

[摘要]

一到夏季人们就会随便的吃东西，但是有些东西吃多了是不好的，吃多了会把身体吃坏的，这就引发出来了多种疾病的发生，这时的身体就会出现很多不好的情况，患上糖尿病也是要多加注意的，那么，糖尿病患者喝什么比较好?下面让专家来给我们介绍一下。

(1)茶。茶叶中含有茶碱、维生索、矿物质、茶色素和微量元素等多种对人有益的物质，有提神、健脑、利尿、降压、调血脂、抗癌、软化血管等多种功能。所以茶是糖尿病患者最好的保健饮料。茶的种类很多，均含有茶褐素、茶红紊和茶黄素。从绿茶中提出的茶色素中含茶褐素82.2%、茶红素16.8%、茶黄素1.0%，经动物试验研究发现茶色素有明显的调血脂和抗动脉硬化作用。对糖尿病患者而言，饮绿茶优于饮红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，各种生物活性物质含量高于红茶。

(2)咖啡。中国入目前喝咖啡的人越来越多。咖啡含热量较多，如加进糖就更不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝咖啡，但不要加糖，最好加甜味剂。

(3)饮料和矿泉水。糖尿病可喝无糖饮料和矿泉水，不要喝含糖饮料。

(4)鲜蔬菜汁和鲜水果汁。是适合于糖尿病患者的好饮料，可以补充维生素、微量元素和膳食纤维。但不要饮含糖量很高的蔬菜汁和水果汁。

(5)牛奶。含有大量的水分、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和其他生物活性物质，脂肪含量适中，对血糖和血脂影响不大，是糖尿病患者最适合喝的。

(6)豆浆。主要含植物蛋白和膳食纤维，脂肪含量低，对糖尿病患者来说是一种非常好的饮料。尽管糖尿病能喝的饮料很多，但任何时候不要忘记一个字，即“量”，任何食物只要过量进食，都会对血糖产生影响。

温馨提醒：以上就是专家对糖尿病知识的简单，相信专家的介绍能对您有所帮助，望患者积极的面对治疗，这样才能更好的控制病情，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）