糖尿病患者的饮食不可随意

时间 : 2016-04-05 14:12:40 来源：寻医问药

[摘要]

老年人的身体是很容易生病的，很多人都这么认为，其实这个说法并不是完全正确，糖尿病这种病发病的人群就是很广的，什么人都有可能患上这种病，糖尿病患者的饮食也要多加注意，那么，糖尿病患者饮食不可随意?下面让专家来给我们介绍一下。

很多人都认为只有老年人是很容易患病的，其实这个说法并不是完全正确，糖尿病这种病发病的人群就是很广的，什么人都有可能患上这种病，糖尿病患者的饮食也要多加注意，那么，糖尿病患者饮食不可随意?下面让专家来给我们介绍一下。

糖尿病人的进食顺序，第一细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃;第二在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到处走;第三专心专意地吃，不要边吃边干活;第四精神集中的吃，不要边看电视边吃;第五饭要一次盛好，不要一点一点盛饭;第六吃完碗中饭立即放下筷子，离开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习惯;第七不打扫剩菜饭;第八立即刷牙。

糖尿病人的进食习惯，吃蔬菜要吃带叶、茎类蔬菜，尽量不吃根、块茎的菜;不要吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡，淀粉高;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果，但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好，因为可以减缓进餐速度，增加饱腹感;

温馨提示：除了以上两点，也要注意少吃零食、肉类、细粮，多吃素食、鱼肉、粗粮等。以上就是有关专家介绍的糖尿病护理的相关知识，祝您早日身体康复。

（责任编辑：jbwq）