糖尿病患者吃什么水果好呢

时间 : 2016-04-05 14:12:38 来源：寻医问药

[摘要]

饮食对于糖尿病患者也是同样重要，所以要小心对待，糖尿病人吃什么水果好，糖尿病患者在吃水果时，要多选择含糖量低的水果。那么，糖尿病人吃什么水果好呢?我们请专家来介绍一下吧。

患上糖尿病除了血糖对患者很重要，饮食对于糖尿病患者也是同样重要，所以要小心对待，糖尿病人吃什么水果好，糖尿病患者在吃水果时，要多选择含糖量低的水果。那么，糖尿病人吃什么水果好呢?我们请专家来介绍一下吧。

糖尿病病人吃水果时。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。

糖尿病人吃什么水果好，每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。

糖尿病人吃什么水果好，每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。

糖尿病人吃什么水果好，甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;

苹果：由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

桃：适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。柚：柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常吃。樱桃：因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。杨梅：主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

温馨提醒：通过对糖尿病人吃什么水果好呢的介绍，相信您对糖尿病人吃什么水果好呢应该有所了解了吧。专家提醒：西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。

（责任编辑：jbwq）