糖尿病患者饮食的注意事项

时间 : 2016-04-05 14:12:38 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病它是一类内科疾病中的高发疾病，不过还是有很多患者患上糖尿病后还是不注意改善日常的饮食，那么，糖尿病患者饮食的注意事项是什么?下面让专家来解答一下。

患上了糖尿病这种病就要注意饮食了，合理的饮食对于患者的治疗是有很大的帮助的，糖尿病它是一类内科疾病中的高发疾病，不过还是有很多患者患上糖尿病后还是不注意改善日常的饮食，那么，糖尿病患者饮食的注意事项是什么?下面让专家来解答一下。

一、饮食清淡为宜

夏季，糖尿病的饮食控制很重要，而清淡是首要原则。清淡在于“少油低盐”，而不是完全素食，专家提醒，戒除荤菜，会导致体内蛋白质分解，对身体损害也是很大的，特别是比较年轻的育龄和哺乳期女性。糖尿病的饮食控制的主要原则是：平衡膳食，多样摄取;少食多餐，定时定量。

二、控制脂肪比控糖更重要

把糖看作是糖尿病的主要病因是错误的，糖尿病的饮食试图用低糖饮食的方法来控制糖尿病是不可取的。然而，如果糖尿病患者坚持接受低脂饮食，将脂肪的摄取量减少到较低水平，比如把摄取脂肪提供的热量从40%减少到10%，糖尿病则会得到较好的控制。

三、根据体质吃水果

中医认为，水果可分为寒凉、温热、甘平三类。夏季水果多属寒凉性，如苹果、香蕉和各种瓜类等，实热体质人群糖尿病的饮食可以适量多吃此类水果，但也不能过量。虚寒体质人群最好在午餐后或者晚饭前少量食用，而吃杏、荔枝、桂圆等温热性水果则可以适量多吃。菠萝、葡萄、芒果、李子等介于寒热之间，各种体质人群都可以食用。

温馨提醒：上述所讲的就是关于糖尿病的饮食注意事项，糖尿病患者们在日常的饮食中一定要多注意少吃含糖量高的食物，以免导致糖尿病的恶化，最后祝大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）