控制糖尿病的十大饮食原则

时间 : 2016-04-05 14:12:37 来源：寻医问药

[摘要]

好的治疗对患者的身体康复是有一定的帮助的，而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响，那么，控制糖尿病的十大饮食原则是什么?下面让专家来解答一下。

糖尿病是一种对人体伤害很大的疾病，一担患上了这种疾病就要及时的接受治疗，好的治疗对患者的身体康复是有一定的帮助的，而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响，那么，控制糖尿病的十大饮食原则是什么?下面让专家来解答一下。

1、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

2、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

6、烹调宜用植物性油脂对控制糖尿病也有一定作用。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

温馨提醒：以上控制糖尿病的十大饮食原则希望对您有所帮助，如果想了解更多有关糖尿病的知识，希望患者能够多加注意自己的饮食习惯，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病饮食控制糖尿病的

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