糖尿病人改变饮食方式的方法

时间 : 2016-04-05 14:12:36 来源：寻医问药

[摘要]

良好的生活习惯对于我们的身体健康是有很大的帮助的，对于糖尿病患者更甚，所以糖尿病患者要改掉不良习惯，多关注自己生活习惯。那么，糖尿病患者改变饮食方式的方法?下面让专家来解答一下。

好的饮食方法对患者的治疗是有很大帮助的，这很多患者也都知道这种病的危害性，良好的生活习惯对于我们的身体健康是有很大的帮助的，对于糖尿病患者更甚，所以糖尿病患者要改掉不良习惯，多关注自己生活习惯。那么，糖尿病患者改变饮食方式的方法?下面让专家来解答一下。

专业医师告诉我们，改变饮食方式的方法有很多种，常见的有：首先，患者在日常生活中要多喝水.白开水、茶水均可.用这些代替一些有热量、含糖的饮料。②减慢吃饭的速度，给胃留出20分钟时间传达给大脑.它已吃好的信号。减少糖的摄入量，如少喝碳酸饮料、减少甜食的摄入。③选择低脂、低钠的食物。尽可能选择低脂或脱脂乳制品。③多吃蒸煮的食物，少吃油炸食品。烹调食物时减少油的用量.尽量选用植物油，少用动物油，油脂含热量较高，需要减重者尤其要注意控制油的摄入量。④无论多么健康的食物.食之过量都会导致体重增加，因此食用任何食物要掌握好一个度。

温馨提醒：通过专业医师给我们的介绍，我们了解了改变饮食方式的一些方法。要提醒大家的是，糖尿病早期接受治疗很关键，希望我们的介绍能对您带来更多的利处。

（责任编辑：jbwq）