糖尿病患者的饮食注意有哪些呢

时间 : 2016-04-05 14:12:36 来源：寻医问药

[摘要]

家中有糖尿病患者，家人一定要对糖尿病饮食注意。糖尿病饮食注意有哪些呢?下面是专家讲解的糖尿病饮食注意的事项。

很多人都知道糖尿病这种病的危害，一但患上这种病就要积极的接受治疗，好的治疗对患者各方面都是有好处的，家中有糖尿病患者，家人一定要对糖尿病饮食注意。糖尿病饮食注意有哪些呢?下面是专家讲解的糖尿病饮食注意的事项。

首先，进餐定时定量，糖尿病饮食注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4—5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2—3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是糖尿病饮食注意的措施。

其次，无糖糕点也要控制，虽然无糖糕点不含蔗糖，但糖尿病饮食注意糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

然后，菜肴少油少盐，也是糖尿病饮食注意。糖尿病饮食注意应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

最后，“多吃肉、少吃饭”并不科学，有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，因此，这也是糖尿病饮食注意。

温馨提醒：多食用粗粮，在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%—60%左右。通过以上是关于糖尿病饮食注意的问题，相信大家对糖尿病饮食注意有所了解了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病饮食糖尿病饮食注

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