糖尿病饮食的基本事项你了解吗

时间 : 2016-04-05 14:12:35 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病是一种危害极大的疾病，尤其是糖尿病的并发症很多，会对患者的肾脏、眼睛、足部等造成很大伤害。那么，糖尿病饮食的基本事项你了解吗?下面让专家来解答一下。

很多人都知道糖尿病是一种很严重的病，这种病一担患上就会跟随患者一辈子，这很多人也都担心患上这种病，糖尿病是一种危害极大的疾病，尤其是糖尿病的并发症很多，会对患者的肾脏、眼睛、足部等造成很大伤害。那么，糖尿病饮食的基本事项你了解吗?下面让专家来解答一下。

1、糖尿病患者对饮食的重要性要有正确的了解，不可出现过于盲目的现象则。糖尿病的注意事项要打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。糖尿病的注意事项包括碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。少吃多餐是糖尿病的注意事项。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦等。

2、注意营养均衡。糖尿病患者的日常饮食要注意营养和均衡，进行合理的搭配。60岁左右的老年患者，每天摄入食物含热能1900大卡左右，每天大体的食物量相当于鸡蛋1—2个，瘦肉50—100克，植物油50克，粮食200-250克。总的原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配和高纤维素饮食。

以上这些就是糖尿病饮食上的基本事项，可见糖尿病患者需要掌握的饮食知识还是挺多的，但是患者不要担心，只要遵守自然规律，完全从自己的身体健康出发，就一定可以进行正确的饮食，对自己的疾病治疗有利。

（责任编辑：jbwq）