糖尿病患者饮食该注意哪些呢

时间 : 2016-04-05 14:12:34 来源：寻医问药

[摘要]

平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，青少年糖尿病患者的饮食有哪些?下面专家就为您详细介绍;

现在患上糖尿病的人也比以前增多了，这种病对患者的伤害是可想而知的，它会给患者带来一定的伤害，所以患者要多加小心，1型糖尿病的患者大多数是儿童或者是青少年，青少年糖尿病患者的饮食有哪些?下面专家就为您详细介绍;

第一、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等);忌用动物油(猪油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

第二、平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

第三、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

第四、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物，如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类(黄豆、红豆、蚕豆等)，及咸的中西式点心(如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等)，在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用，须按计划食用。

以上就是糖尿病专家提醒的饮食注意事项。希望能对患者能有所帮助，望患者一但患上这种病就要多加注意一下，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）