适宜糖尿病人的食物你知道吗

时间 : 2016-04-05 14:12:33 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病是一种多病因以慢性高血糖为主要特征，那么，适宜糖尿病人的食物你知道吗?下面让专家来解答一下。

现在患上糖尿病的人也很多，很多人也都担心患上糖尿病这种病，这种病会给患者的生活带来极大的不便，所以积极的治疗对患者是很重要的，糖尿病是一种多病因以慢性高血糖为主要特征，那么，适宜糖尿病人的食物你知道吗?下面让专家来解答一下。

1、主食及豆类的选择：

大米、小米、全麦、籼米、玉米、燕麦、粳米、黄豆、红薯及豆制品等。

2、肉蛋奶的选择：

鱼肉、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋等。

3、蔬菜的选择：

白菜、芹菜、茄子、南瓜、胡萝卜、鲜嫩豌豆荚、西红柿、南瓜、萝卜、油菜、苦瓜、山药、芦笋、豆角等。

4、水果的选择：

猕猴桃、柑橘、橙子、草莓、鲜枣、香蕉、杏子、柚子等。

5、饮食禁忌：

①不适宜吃精粮，动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

②烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

③忌辛辣，戒烟限酒。

以上就是适宜糖尿病人的食物有哪些的相关介绍，仅供大家参考，在此提醒大家如果患有糖尿病，请做到治疗与护理相结合，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 适宜糖尿病人的食物你知道吗糖糖尿

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