病人要怎样从饮食上进行调理

时间 : 2016-04-05 14:12:32 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者还应该在平时生活中注意多吃一些含有粗纤维的食品，包括绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等。

糖尿病是一种发病很难的疾病，一担患上会给患者的生活带来极大的伤害，一担患上患者就要积极的治疗。好的治疗对患者是有好处的，现实生活中，我们经常会遇到一些疾病的侵袭，其中糖尿病也是非常常见的一种类型，那么，糖尿病人要怎样从饮食上进行调理?下面让专家来解答一下。

专家告诉我们，如果患上糖尿病的话，日常的饮食上就应该注意选择以下这些食品：糙米、粗杂粮，因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品;其次为豆类及各种豆制品，再次为小部分为米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。

除此之外，糖尿病患者还应该在平时生活中注意多吃一些含有粗纤维的食品，包括绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等，由于人类没有粗纤维的消化酶，因此进食后不被消化吸收，不产生热量。研究证明，粗纤维能改善病情，有利于降血糖、降血脂、改善便秘，对冠心病及结肠癌有预防作用。食欲亢进的糖尿病患者，进食后有饱腹感，有助于消除饥饿感。另外，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的辅助降糖作用，是糖尿病患者理想的食物。

上面内容就是专家介绍的糖尿病饮食调理方法了，希望糖尿病患者在自己的生活中有意识的多选择食用以上食物，这样可以在一定程度上帮助自己缓解病情，使糖尿病得到辅助治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 病人要怎样从饮食上进行调理糖

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