哪些食物是糖尿病患者忌食的

时间 : 2016-04-05 14:12:32 来源：寻医问药

[摘要]

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很多人都害怕患上糖尿病这种病，这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，所以患者要积极的治疗这种病，对于糖尿病患者来说，除了预防、治疗外，饮食也是非常重要的，那么，哪些食物是糖尿病患者忌食的呢?下面让专家来解答一下。

平时不要吃饼干，饼干里也有很多的糖分。饮食专家推荐的糖分摄入量为每日不超过一百克，但是，对于那些喜欢吃饼干、吃零食、喝饮料的孩子和年轻女性来说，每日摄入一百克以上的糖分是一件很平常的事

不要经常吃一些含糖量高的饼干：因为会导致吸收能量太多，而导致饱腹感，同时饼干中的糖分在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此会影响人体对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

根据世界卫生组织的调查，对二十三个国家的人口死亡原因进行了调查，调查发现：如果吃糖太多比吸烟的危害更大。对于那些有糖尿病、肥胖症者，因尽量减少吃含糖量高的食物，预防糖尿病或是其他疾病的发生。

所以糖尿病饮食切忌含糖量搞的食物，糖尿病病人要尽量少吃饼干，特别是含糖的饼干更应该少吃。对于儿童来说，饮食自控能力比较弱，希望家长平时要多注意孩子的饮食，加强合理性饮食习惯。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 哪些食物是糖尿病患者忌食的糖

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