糖尿病人要十分注意日常的饮食

时间 : 2016-04-05 14:12:32 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的饮食应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。

很多人都知道一担患上糖尿病及时的治疗对患者是很重要的，除了治疗注意饮食对患者也是很重要的，生活中都有许多的朋友患有糖尿病，而糖尿病患者的饮食是非常需要注意的，那么，糖尿病人要十分注意日常的饮食?下面让专家来解答一下。

糖尿病的饮食应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

含糖低的蔬菜对糖尿病的饮食护理有帮助。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

上述就是有关糖尿病的饮食注意项的介绍了，糖尿病患者在生活中一定要多注意日常的饮食，不是所有的食物糖尿病患者都能吃，也要多吃些热量不高的水果蔬菜。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病人要十分注意日常的饮食糖尿

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