糖尿病饮食要做到定时定量

时间 : 2016-04-05 14:12:27 来源：寻医问药

[摘要]

一担患上了糖尿病就要注意饮食，好的饮食对患者是有好处的，所以患者要注意饮食。那么，糖尿病饮食要注意哪些。

好的饮食对糖尿病患者是有好处的，所以一担患上糖尿病患者要积极的治疗这种病，及早的发现糖尿病对患者是有好处的，那么，糖尿病饮食要做到定时定量?下面让专家来解答一下。

患者每天要控制好通过饮食摄入的总热量，不可超标。应该根据年龄、性别、职业、标准体重[(身长-100)×0。9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年>中年人>老年人>，平均各高5%~10%每公斤体重/日。

另外也要注意每个患者的个性化，不同的患者所需要的热量是不一样的，不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量;中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量;重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。

以上就是对糖尿病饮食中的定时定量的简单介绍，可见，患者应该遵循的一个原则就是每天摄入的热量不可过多，能够维持正常的生命开销就可以了。而且还要注意因人制定合适的饮食方案，因为不同的患者所需热量不同。

（责任编辑：jbwq）