主食对糖尿病患者是很重要的

时间 : 2016-04-05 14:12:26 来源：寻医问药

[摘要]

一样的食物如果使用不同的吃法，而在选择糖尿病饮食上也就有了改变，对治疗和控制糖尿病也就出现了变化，那么糖尿病的饮食都有哪些要注意的呢。

一般来说糖尿病饮食对糖友们的重要性体现在哪里呢?这是目前比较关注的问题，也是影响我们预防和治疗最重要的原因。根据专家们的介绍表示，糖尿病人不要吃太多的主食，对饮食的总热量要进行控制。说到这里我们应该考虑糖尿病人要怎样进行饮食呢?

根据相关的资料表示，在饮食上，要注意饮食的合理性，使用科学的方法。根块类食物和葡萄糖，可使餐后血糖快速升高，是高血糖指数食物，应注意减少该类食物的摄入量;豆类为低血糖指数食物，对餐后血糖的影响较小;谷物类食物及蔗糖为中等血糖指数食物。

一、早餐

1、主食：早饭上的主食我们要使用有高纤维的食物，例如馒头或饼等主食

2、副食：在吃早饭的时候，除了主食以外，还要注重副食的搭配，可见副食也是很重要的，所以副食包括：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。

二、午餐

1、主食：进入了中午，经过一上午的学习和工作，身体里已经缺乏了很多的营养，而中午我们要多吃高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的饮食糖尿病

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