糖尿病患者吃什么主食好呢

时间 : 2016-04-05 14:12:25 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的主食对患者来讲是很重要的，患者要特别注意患者的主食情况，那么，糖尿病患者吃什么主食好呢?

很多人都知道一担患上了糖尿病饮食对患者来讲是非常重要的，所以患者要特别的注意糖尿病饮食，尤其是糖尿病患者的主食，那么，糖尿病患者吃什么主食好呢?下面让专家来解答一下。

荞麦：营养丰富，可放慢血糖上升速度，建议使用苦荞麦。

糙米：能够控制血糖，帮助预防各类心血管疾病。

玉米：糖份少，纤维含量高，能够减缓饭后血糖上升的速度。

南瓜：含有丰富的钴，有助于加快人体新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。同时，南瓜还含有丰富的果胶纤维，能减缓糖类吸收，控制升糖速度。

豆类：建议多吃红豆和黑豆，既控制血糖有调理气血。

其次，要控制食用量。休息的病人每人每日250-300克，轻体力劳动者每人每日350-400克。

以上的概括是不是对您的帮助很大呢?那就赶快记下来吧，就不用每天再为了该给糖尿病人准备什么主食而发愁了!祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖尿病

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